01
Сила и техника
Pole Sport
Акробатика на пилоне
Спортивный пилон: изучаем технику базовых элементов, развиваем силу и выносливость. Шаг за шагом знакомимся с возможностями своего тела.
Выбрать группуКраснодар · Командорская, 3/2
Больше,
чем спорт.
Pole Dance с Мариной Сайко
Сила, пластика и уверенность — через движение, которое нравится именно вам. Начните с нуля в поддерживающей атмосфере.
Пробное Pole Sport — 550 ₽
С любовью
к движению
к движению
Марина Сайко
ВАШ ТРЕНЕР И ПОДДЕРЖКА
EXOTIC POLE DANCE / POLE SPORT / STRIP-PLASTICОткройте себя в движении
Сила✦Женственность✦Уверенность✦Сообщество
01 / Направления
Найдите своё
движение.
Спортивный вызов, чувственный танец или свобода пластики. Выберите то, что откликается вам.
02
Пластика и характер
Exotic
Pole Dance
Танец с пилоном
Изучаем базу танца с пилоном и партером. Развиваем пластику, грацию и гибкость, работаем над музыкальностью и выразительностью движения.
Обсудить занятие03
Свобода и чувственность
Strip-plastic
Партерная хореография
Танец без пилона. Изучаем технику floor work — движений на полу. Раскрываем женственность, развиваем пластику, грацию и музыкальность.
Обсудить занятиеНе нужно сначала стать гибче или сильнее.
Начать можно с того уровня, который есть сейчас.
02 / Давайте познакомимся
Ваш тренер —
Марина Сайко.
Сайко Марина Васильевна
Тренер по Exotic Pole Dance,
Pole Sport и Strip-plastic.
Помогаю знакомиться с пилоном и танцем без требования «сначала подготовиться». На занятиях мы идём от понятной базы к новым возможностям — с вниманием к технике и вашему темпу.
Образование и опыт
01Exotic Pole Dance
- Курс теории для тренеров Exotic Pole Dance Леси Лесиковой.
- Курс практики для тренеров Exotic Pole Dance Леси Лесиковой.
02Акробатика на пилоне · My Pole Space
- Курс для преподавателей акробатики на пилоне от школы My Pole Space, автор — Кристина Думанская.
- Защитила экзамен, подтверждающий умение работать по системе My Pole Space, и рекомендована школой в качестве надёжного педагога.
- Курс практики тренерской насмотренности My Pole Space по акробатике на пилоне.
03Сценическое мастерство и развитие
- Курс по актёрскому мастерству для танцоров Алексея Сиселятина.
- Участие во множестве мастер-классов топ-преподавателей Exotic Pole Dance.
- Многочисленные обучения у известных педагогов по Pole Sport и Exotic Pole Dance.
04Соревнования
Участник и призёр всероссийских и международных чемпионатов по Exotic Pole Dance.
Мой принцип
Если делать только то, что умеешь,Марина Сайко
никогда не сможешь превзойти самого себя.
03 / Форматы занятий
Вместе или
только для вас.
Найдите комфортный формат: энергия небольшой группы или всё внимание тренера на индивидуальном занятии.
Поддержка и общая энергия
Групповые
занятия
Занимаемся в небольших взрослых группах: знакомимся с базой, пробуем новое и радуемся прогрессу друг друга.
- Небольшие группыВнимание тренера и время на освоение техники.
- Поддержка вместо сравненияМожно задавать вопросы, пробовать и двигаться вперёд без стеснения.
- С нуля и для продолжающихНе нужны растяжка и сильные руки. Взрослым любого возраста и с любой фигурой.
Всё внимание — вам
Индивидуальные
занятия
Ваша цель, любимая музыка и удобный ритм. Занятие, которое строится вокруг вас.
- Индивидуальный подходПрограмма под ваш уровень, задачи и пожелания.
- Комфортный темпПовторяем столько, сколько нужно, и усложняем, когда вы готовы.
- Сочетание направленийМожно объединить акробатику, танец с пилоном и партер.
- Ваш любимый трекТанцуйте под музыку, которая вдохновляет именно вас.
- Максимальная продуктивностьБольше персональной обратной связи и работы над вашими задачами.
2 000 ₽ / часВыбрать время
Вы здесь не одни
Больше движения.
Больше своих людей.
Поддерживающая атмосфера, небольшие группы и радость от того, что вчера ещё казалось невозможным. Присоединяйтесь к нашему сообществу.
Хочу к вам
04 / Время для себя
Встречаемся
на тренировке.
Краснодар, Командорская, 3/2
INSIDE DANCE · зал № 2
НаправлениеДниНачалоЗапись
Индивидуальные занятия — по договорённости.
Время подбираем лично. Актуальное расписание и наличие мест уточняйте при записи.
05 / Стоимость
Начните с одного
занятия.
Прайс для занятий на Командорской, 3/2.
Выберите формат и напишите мне — договоримся о встрече.
Pole Sport · группа
Пробное
550 ₽
Познакомиться с тренером,
пилоном и атмосферой.
Pole Sport · группа
Абонемент
4 500 ₽
8 занятий Pole Sport
Для регулярных тренировок.
Pole Sport · группа
Разовое
700 ₽
Одно групповое занятие
без абонемента.
Любое направление
Индивидуальное
2 000 ₽
За 1 час.
Всё внимание тренера — вам.
Абонемент: 4 500 ₽ за 8 занятий Pole Sport. Срок действия и условия посещения уточняйте при записи. Цены относятся к занятиям по адресу: Краснодар, Командорская, 3/2.
Атмосфера в кадре
Нажмите на фото, чтобы рассмотреть ближе
Перед первой встречей
Можно
спросить.
Можно прийти без подготовки?
Да. Взрослые группы Pole Sport подходят новичкам: не нужны опыт, растяжка или сильные руки. Начинаем с базовой техники и постепенно осваиваем новые движения.
Как выбрать направление?
Pole Sport — если хочется акробатики и работы над силой. Exotic Pole Dance — для танца с пилоном, пластики и музыкальности. Strip-plastic — для партерной хореографии без пилона. На индивидуальном занятии направления можно сочетать.
Как записаться и что взять с собой?
Напишите мне в Telegram, MAX или позвоните по номеру +7 906 706-72-99. Выберем направление и время, я подскажу подходящую одежду и всё, что понадобится на занятии. Запись подтверждается в переписке или по телефону.
06 / Давайте начнём
Ваше новое
«я могу».
Задайте вопрос, узнайте актуальное расписание или запишитесь на занятие. Буду рада знакомству!
+7 906 706-72-99MAX · +7 906 706-72-99
Скопируйте номер и найдите меня в MAX по номеру телефона.
Если чат не открылся, сохраните номер в контакты или позвоните.
Занятия проходят по предварительной записи
Краснодар
Командорская, 3/2
Студия INSIDE DANCE · зал № 2
Вход в цоколь со стороны улицы.